夏バテなんかには負けない！！

夏バテとは！？
夏にしんどかったら何でも当てはまる症状。
そんな感じでうちの中ではあやふやです。

うちは去年から料理をし始めた。
それまでは手伝いもしなかったのに。
料理をしたのを思い出すとなると、小学校の調理実習になってしまう。

そのぐらい料理作りに無縁やった。
でもうちは生まれ変わった。
そして、料理をする楽しさを知り、品数を増やしている今日この頃。

毎年、夏バテを必ずしてしまう。
夏バテになると食欲がなくなる。
でも食べないと、どんどん弱っちゃう。

どうしたもんか！？

ほんで見つけた！！
その名も、冷やしそうめん。

よっ！！普通。
やっぱこれに限るね。
食べやすくあっさりしていて、ツルルンと喉を通り胃におさまる。

しかし！
それだけじゃ、栄養が足りない。
なので、そうめんつゆにネギとすりおろした生姜を大量投入。

これはどこの家でも同じかもしれないが、量が半端ない。
そうめんではなく、ネギと生姜がメイン！？と誤解が生じるぐらいの量を。

ネギは古くから薬効成分が含まれていると言われており、
生姜は体を温める効果があるので、別に冷やしそうめんで必ず食べる必要はないけど、
簡単に作れるし、食欲がなくても食べれて、体によい！！

一石三鳥です。

ただ、うちの品数は決して増えたとは言えへんけどね。。。