1年ぶりのホットヨガ [運動]
スッキリ!!
運動は心身共に若返らせてくれるね。
動きはにぶく、全身は硬く、かなり疲れたけど、
いかに普段から運動をしてへんかがわかった。
1年ぶりになったんは、駅から少し遠いから。
会社帰りに通えるかな!?なんて、あれこれ考えてたら、
ホットヨガのキーワードがどっかにいってた。
これではあかん!!と思い、今回行った時に回数券を買う行動に出た。
しかも10回。
大きく出たもんやわ。
なので、あと9回は何としても必死で通わないといけない。
しかも、有効期限は1年間、そうタイムリミットは1年。
こうやって、あれこれ頭で考える前に、行動に出てしまえば、
やらなあかん状況になるから、ウジウジと悩む必要もなく、気付いたら行動してた、
みたいな事になってて、よし!!
ただ、2回でギブアップしてたら、これはもうヘタレの何者でもないな。
運動は心身共に若返らせてくれるね。
動きはにぶく、全身は硬く、かなり疲れたけど、
いかに普段から運動をしてへんかがわかった。
1年ぶりになったんは、駅から少し遠いから。
会社帰りに通えるかな!?なんて、あれこれ考えてたら、
ホットヨガのキーワードがどっかにいってた。
これではあかん!!と思い、今回行った時に回数券を買う行動に出た。
しかも10回。
大きく出たもんやわ。
なので、あと9回は何としても必死で通わないといけない。
しかも、有効期限は1年間、そうタイムリミットは1年。
こうやって、あれこれ頭で考える前に、行動に出てしまえば、
やらなあかん状況になるから、ウジウジと悩む必要もなく、気付いたら行動してた、
みたいな事になってて、よし!!
ただ、2回でギブアップしてたら、これはもうヘタレの何者でもないな。
ホッとヨガ良さそうですね~
回数券買ったら行かないわけにはいきませんね!
by なかせ (2012-05-11 09:14)
なかせさん
めっさ大量の汗が噴出し、気分爽快でした。
必ず全部行ってみせます!!
by ぷち (2012-05-12 21:36)
始めこそキツイですが、人間の身体ってなかなかスゴイ奴で
あっという間に適応してくれますから、次はもっと疲れずに
楽しみながらやれると思いますYO!
一応、筋肉の衰えは4週間程度、神経系の衰えは3日程度で
始まり、それ以内なら殆ど衰えないとされております。
さすがに3日に1度は厳しいでしょうけれど、可能であるならば
2週間に1度のペースで通うと良いのではないかなーと思いますだ。
by Caelum (2012-05-16 22:57)
Caelumさん
人間の身体ってすごいんですね!!
うちはかなりどんくさいのですが、うちにも適用能力が備わってきる事を
願うばかりです。
今の所、1週間に1回は通っています。
でも、1日行けない日が出てくると、2週間に1回にとんでしまいます。
でも、このペースでも、続ける事に意味があるんですね。
頑張ります。
神経系は諦めます。。。
by ぷち (2012-05-19 16:01)