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運動。 [運動]

運動をしたい。
運動をすると汗をかいて、すごくスッキリするから。
そしてこのイライラしてる毎日のストレスを何とか発散させたい。

一番効果的やったのが、ホットヨガ。
これは、汗をかく量が半端ない。
おかげで水を大量に飲み、新陳代謝がよくなる。

お肌もプルプルになり、頭もスッキリして、
何も言う事はないぐらい、最高の運動やった。

でも、高い!!値段が高いねん!!
これじゃ続かへん。
うちは1年でギブアップした。

お金のかからないホットヨガ。
他に何かあるかな!?

関係ないけど、縄跳びはどうかしら!?
夜、自宅の前で手軽に出来る。
縄も安い。

もしかしたら三重跳びが出来るようになるかも知れない。

それはどうでもいいけど、
手軽に始められ、全身で運動ができ、星を見ながら跳ぶと目にも優しい。

よし!!
縄跳びを始めます。
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